BEAUTY FAVORITES: All-Time-Essentials Hair And Skin …

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1. + 2. Sukin ist eine australische Naturkosmetikmarke die ich während meiner Rundreise durch das Traumland kennengelernt habe. Beide Produkte, sowohl den Moisturiser als auch das Peeling, nutze ich mittlerweile seit einigen Monaten täglich und einen Leben ohne sie ist für mich mittlerweile undenkbar geworden!
Sukin – SUPER GREENS NUTRIENT RICH FACIAL MOISTURISER
Sukin – SUPER GREENS DETOXIFYING FACIAL SCRUB

3. Da ich als (dunkle) Blondine doch etwas mit meinem eher feinen Haar zu kämpfen habe, achte ich bei der Auswahl meiner Shampoos auf besonders leichte Texturen. Hier hat mich Korres mit seinem  Reisprotein und Linden Shampoo vollends überzeugt. Ich finde, dass es meinem Haar nicht nur reinigt, sondern ihm zeitgleich auch mehr Fülle und Volumen verleiht.
Korres – Rice Proteins & Linden Shampoo

4. Schwarze Seife. Diejenigen unter euch, die dieses afrikanische Kosmetikgeheimnis bereits selbst getestet haben, werden mich verstehen. Absolut nichts entspannt meine Haut nach einem anstrengenden Tag besser. Durch den milden Schaum den sie bildet reinigt sie besonders sanft und pflegt zeitgleich. Ein absoluter Geheimtipp.
Dudu Osun – Black Soap

5. An Tagen an denen meine Haut dann doch gereizt oder trocken ist, verlasse ich mich seit mehreren Jahren auf diese Maske. Die darin enthaltende Heilerde ist bekannt für ihre beruhigende Wirkung und im Gegensatz zu anderen Produkten habe ich nach dieser Maske nicht immer das unangenehme Gefühl, dass ein Restfilm auf meiner Haut zurückbleibt. Am besten wirkt sie meiner Meinung nach während einem entspannenden Bad, bei dem die Wirkstoffe bestmöglich einziehen und wirken können.
Luvos Naturkosmetik – Heilerde Repair Maske

6. Kokosöl ist für mich ein Alleskönner – und meine absolute Beauty-Geheimwaffe. Egal ob im Winter als nährende Nachtpflege, vor dem Haarewaschen als Intensvkur oder als perfektes Finish und Pflege für trockene Spitzen.
Vitaquell  – Bio Kokosöl nativ

7. Zugegeben, dieses Produkt ist kein Schnäppchen – doch es ist jeden Cent wert. Kiehls ist für eine Marke, die in meinen Augen oft zu sehr gehypt wird und die meist vollends überteuert ist. Aber dieses Serum hat es dennoch geschafft, mich immer wieder zu der Investition eines kleinen Vermögens zu bewegen. Zwei bis drei Tropfen des Produkts über die Nacht aufgetragen reichen aus – und meine Haut hat sich nach nächsten Tag von jeglichen Strapazen wieder erholt.
Kiehls – Midnight Recovery Concentrate Gesichtspflegekonzentrat

8. Meine Wunderwaffe gegen verknotete Haare und eine wirre Mähne – der Tangle Teezer. Auch wenn ich kein besoderer Fan von „Vollplastik“- Produkten bin und eigentlich jahrelang auf Haarbürsten mit Naturborsten geschworen habe, kann ich ohne dieses Haar-Tool mittlerweile nicht mehr leben.
Tangle Teezer – Hairbrush

 

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BEAUTY DIY: Soothing AVOCADO Face-Mask

Früher von mir verteufelt … mittlerweile innig geliebt!

Die Avocado.

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Wie viele unter euch durch den in letzter Zeit immer größereren „Superfood-Hype“ sicherlich bereits wissen, ist die grüne Powerfrucht eine der fettreichsten Obstsorten, die in Maßen genossen, wahre Wunder für Gesundheit und Schönheit bewirkt. Es ist einfach, sich in den Geschmack und die Feinheit der Avocado zu verlieben. Besonders jetzt im Sommer!

Doch Avocados kann man nicht nur essen – das Fruchtfleisch eignet sich auch hervorragend für die Herstellung einer Gesichtsmaske, die die Haut herrlich entspannt und erfrischt. Genau was ich nun, da ich es mit der Sonne leider neulich doch etwas übertrieben habe, brauche…

Denn die Avocado enthält grosse Mengen an lebenswichtigen Antioxidantien wie Vitamin A, Alpha-Carotin, Beta-Carotin, Biotin, Vitamin C und Vitamin E, sowie einfache, ungesättigten Omega-9 Fettsäuren von denen trockene und strapaziere Haut besonders profitiert. Sie helfen Rötungen und Reizungen zu lindern und spielen eine wichtige Rolle in der täglichen Zell-Reparatur.Ihr Fett zieht wunderbar in die Haut ein und gibt ihr ein gesundes, frisches und gepflegtes Aussehen.

Fals ihr also mal wieder einen kleinen Rest übrig habt und der Hunger nicht mehr allzu groß ist, dann probiert doch mal diese einfache und wirklich fixe Gesichtsmaske aus … ihr werdet es sicher nicht bereuhen!

Alles was ihr braucht:

  • 3-4 EL Fruchtfleisch
  • einige Spritzer einer frischen Zitrone
  • 1-2 EL gutes Olivenöl

Gebt einfach alle Zutaten in eine kleine Schüssel, zerdrückt die Avocado mit einer Gabel und vermischt alles gut miteinander. Tragt die Maske dann auf die gereinigte Haut auf und lasst sie für ca.15 Minuten einwirken. Danach das Gesicht am besten nicht mit Seife waschen, sondern einfach nur mit Wasser. So kann die Haut noch von den gesunden Fetten profitieren.

Und was meint ihr?

 

 

BEAUTYFUL FALL: Meine Top 4 die euch im Herbst noch schöner machen …

Mit dem kuscheligen Herbst kehren auch endlich wieder einige meiner allerliebsten Gemüse- und Obstsorten in die Regale und Kisten der Märkte zurück …
… und wie es der Zufall so will, sind diese nicht nur Genuss pur, sondern auch wahre Booster in Sachen Schönheit.

Insbesondere die warmen Herbstfarben verraten hier schon ein paar Vertreter mit besonders vielen guten Antioxidantien (besonders Vitamin A und C) und einer ordentlichen Portion Betacarotin, das für eine schöne, strahlende Haut sorgt und euch vor freien Radikalen schützt.

Hier aber nun meine persönlichen Top 4:

Äpfel

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Zusätzlich zu den wertvollen Ballaststoffen für die mein absolutes Lieblingsobst ohnehin bekannt ist verfügen Äpfel auch über jede Menge hautfreundliche Antioxidantien wie Flavonoide, Polyphenole sowie Vitamin C und auch über eine stattliche Menge an Vitamin B Komplexen wie Thiamin, Riboflavin und Pyridoxin. Damit geben sie euch Energie, verleihen euch einen strahlenden Teint und bringen eure Zähne auf Hochglanz. Ihr solltet sie für diese Wirkung allerdings (wie bekannt) umbedingt mit Schale essen!

Rosenkohl

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Die niedlichen Mini-Kohlköpfe sind ein wahres Anti-Ageing-Superfood. Dank ihrem hohen Folsäuregehalt, Vitamin A und Vitamin C sind sie ein super Kollagen-Booster, der die Elastizität eurer Haut gewährleistet und euch damit zu einem faltenfreien Angesicht verhilft.

Kürbis

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Die zahlreichen Kürbissorten im Herbst und Winter bringen eine besonders große Konzentration an wichtigem Lutein, Betakarotin, Kupfer, Omega 3  und Carotinoiden mit sich, die alle für den Aufbau und die essentielle Versorgung von schöner Haut und Haaren notwendig sind. Am besten machen sie sich finde ich in einem leckeren Curry oder scharf im Ofen herausgebraten als Topping für einen leckeren Wintersalat!

Rotkohl

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Der Rotkohl ist momentan eine der gesündesten und günstigsten Sorten die ihr ein den Regalen finden könnt. Er ist besonders reich an den Vitaminen C und K sowie B-Komplexen und Mineralien wie Iodin, Kalzium, Magnesium, Potassium, and Eisen. Sie alle sind in den kalten Monaten besonders wichtig für unsere Gesundheit, versorgen uns mit Energie und verhelfen strapazierten Winterhaaren und blasser Haut zu mehr Strahlkraft und Widerstandsfähigkeit.