CURRENT MOOD: Fall Is Coming …

Herbstzeit ist Kuschelzeit. Zumindest bei mir. Obgleich ich die kalten und kürzeren Tage, die uns mittlerweile wieder erreicht haben, meist eher lauthals verteufle, bringen sie zugegebener Maßen ja auch wieder einige Vorteile mit sich. Warme Strickpullover, dicke Wollsocken und wohlige Schaumbäder an eisigen Abenden. Bunte Wälder, die zum Spazieren einladen und die zunehmende Freude auf die bevorstehende Weihnachtszeit. Der Jahreswechsel hat also nicht nur  unschönen Zeiten, es kommt immer darauf an, was man selbst daraus macht. Oder?

Damit auch ihr an meiner zuversichtlichen Herbststimmung teilhaben könnt, habe ich euch hier bereits einige meiner aktuellen „Kuschel-Must-Haves“ zusammengestellt. Vielleicht ist ja auch für euch das ein oder andere Essential dabei, das euch die kommenden Tage versüßt!

 

CURRENT MOOD FALL by vegup featuring a pumpkin candle

Jimmy choo perfume, €5.210 / SkinCare body cleanser / Mullein Sparrow body cleanser, €19 / Philosophy beauty product, €15 / Rag bone scarve, €215 / Venus wool hat, €16 / Mock neck top, €19 / Brooks Brothers crew socks, €49 / Textured bedding, €34 / Sur La Table pumpkin candle, €15

 

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THINK ABOUT ….

CURRENTLY CRAVING: New Buddha-Bowls…

Es ist wohl kein Geheimnis.

Ich LIEBE meine Buddha-Bowls. Ein Mittag ohne meine Schüssel? Unvorstellbar!

Bunt, ausgewogen …. und randvoll mit saisonalen und frischen Leckereien. Pure Glücksgefühle für einen Foodie wie mich!

Doch nicht nur schmecken muss es mir für den perfekten Lunch.Das Ganze muss auch optisch etwas hergeben. Schließlich isst das Auge mit …

Auch wenn ich meine klassische weiße Bowl sehr liebe, so werde ich ihr in letzter Zeit doch etwas überdrüssig. Es ist Zeit für frischen Wind!

Deshalb habe ich mich in den letzten Tagen intensiv mit der Suche nach einer neuen „Mittags-Schale“ begeben. Die Erkenntnis? Gar nicht so einfach… Denn auch wenn anscheinend jeder Food-Blogger eine ganze Sammlung einzigartiger Schüsseln zu besitzen scheint, so ist die Auswahl (wenn man mal eine sucht) doch erschreckend gering.

Um Euch die Suche etwas zu erleichtern, möchte ich deshalb heute meine Funde direkt mit euch teilen! Was meint ihr? Für welche sollte ich mich entscheiden?

 

House Doctor Schüssel RusticBroste Copenhagen Nordic Sea flache SchaleSchüssel Nord grau von House DoctorHouse Doctor Mio Schüssel blau/grün groß

MIND AND BODY: Why It´s Important To Nourish Your Soul …

Oft geht es mir so, wie vermutlich vielen von euch auch. Ich habe ständig neue Ideen was ich tun könnte, gehe mit Power durch meinen Alltag, erledige eine Aufgabe nach der anderen, lasse mich den ganzen Tag von Informationen und Inspirationen beriseln …. und falle am Abend dann erschöpft ins Bett ….

Nicht immer zufrieden, denn obwohl ich den „Tag gerockt“ und wirklich viel erledigt habe, so hätte es doch noch eine Aufgabe mehr sein können, oder?

Nein! Mittlerweile rufe ich mir das immer wieder ins Gedächtnis. Ebenso wichtig wie „Leistung“ ist , sich selbst und den eigenen Körper im Fokus zu behalten. Denn wer ständig nur mit 180% durchs Leben schreitet, der verliert früher oder später die Wahrnehmung für sich selbst.

Deshalb ist es wichtig, auch in turbulenten Zeiten einen Ausgleich für die Seele zu finden.

Denn unsere Köpfe brauchen Abwechslung. Abstand zu der Alltags-Routine … und Zeit für Kreativität und Entspannung. Durch neue Eindrücke fokussiert man danach dann auch wieder wesentlich besser auf das Wesentliche, und das erleichtert die nächsten Aufgaben in jedem Fall.

Auch sollte man öfter mal einfach einen Gang zurückschalten und damit den selbst auferlegten Stress reduzieren. Das macht nicht nur glücklicher, sondern auch stärker! Das habe ich zumindest bei mir selbst festgestellt …

Zeit für sich selbst ist wichtig, um neue Energie und Kraft zu tanken. Zum Beispiel mit einem schönen Relax-Ritual.

Was meint ihr? Habt ihr vielleicht ereits so eine „Ruhe-Routine“ für euch gefunden, die ihr empfehlen könnt? 🙂

 

HEALTH TREND: Meditation to Go …

Esoterischer „Schwachsinn“? Sinnloses Nichtstun? Spiritueller Hippie-Trend?

Weit gefehlt. Meditation mausert sich derzeit auch herzulande zum neuen Massentrend!

Gerade unter jungen und vielbeschäftigten Menschen ist das kollektive Entspannen in „modernen Tempelanlagen“ oder unter freiem Himmel der neue Megahype zum Abschalten und Auftanken. Achtsamkeit und mehr Bewusstsein für den eigenen Geist und Körper sind nun in aller Munde. Grund genug für mich, die ganze Sache selbst auch einmal auszuprobieren.

Schließlich soll unser Gehirn beim Meditieren tiefer entspannen als im Schlaf, denn das „Gedanken frei wandern lassen“ funktioniert wie „Aufräumen im Kopf“.

Nach meinem Erstversuch im heimischen Garten muss ich gestehen. Stimmt!
Was ich dabei allerdings nicht erwartet hätte … es ist für mich härter als jedes Workout!

Einige Minuten nichts tun sind für meinen Kopf nämlich keine leichte Übung. Das musste ich ich hierbei erschreckender Weise mal wieder feststellen ;)! Eine wahre Geduldsprobe …aber …etwas was ich in Zukunft definitiv weiter ausprobieren will!

Vielleicht sogar ebenfalls mal auf einer solchen Massenmeditation. Denn Eventkonzepte wie „Big Quiet“ sollen auch bald schon zu uns nach Europa kommen.

Was meint ihr? Statt Fitnessstudio doch mal in den Stadtpark? 😉

CURRENT MOODBOARD …

DIY INSPIRATION: Customized Denim …

Customized Denim, also individualisierte und neu gestaltete Jeans sind Trend – keine Frage. Ob Patchwork-, Cropped- oder Fringed-Jeans. Sie füllen derzeit die Regale sämtlicher High-Street Stores und sind von den Straßen der Städte nicht mehr wegzudenken.

Vielleicht ist genau das der Grund, wieso sie (zumindest mir) mittlerweile zu langweilig werden. Es ist einfach nichts „besonderes“ bzw. „neues“ mehr. Auf meiner Suche nach neuen Trends und Möglichkeiten, dem vielseitigen Alltime-Klassiker Denim mal wieder ein anderes Makeover zu verpassen, bin ich dann in der vergangenen Woche auf überraschend viele und richtig tolle Ideen gestoßen.

Viele davon sind erstaunlich easy und in kurzer Zeit ganz einfach nachzumachen. Pinsel, Stofffarbe, Perlen oder Nadel und Faden reichen oft schon aus um  tolle Looks zu kreieren.

Und das beste ist ….niemand außer euch trägt das gleiche Design ;). Was meint ihr? Womit werdet ihr zuerst kreativ?

 

 

DIY INSPIRATION: Easter Projects …

Fals euch über die Feiertage noch spontan die Bastellust heimsucht, habe ich hier noch etwas für euch :). Fünf sper süße und einfach Bastelideen, die euren Ostertisch schmücken oder mit denen ihr eure Liebsten überraschen könnt. Viel Spaß beim nachbasteln!

Hier noch das Tutorial für die Platzkarten-Häschen aus Draht.

 

QUOTE OF THE DAY …

QUOTE OF THE DAY …

superwoman: single
batwoman: single
wonderwoman: single

i get it now ...
i´m single cause
i´m a superhero